Heb jij ook van die duiveltjes op je schouder die je continu een gevoel van schaamte bezorgen door ons van alles in te fluisteren wat ons het idee geeft dat we nooit goed genoeg zijn. Om dit op te lossen zullen we moeten praten over de oorzaken van schaamte. Schaamte is het intens pijnlijke gevoel dat voortkomt uit de overtuiging dat we niet goed genoeg zijn en daarom geen liefde en verbondenheid waard zijn. Als je deze overtuiging herkent welk gedrag vertoon jij ter compensatie?
“Denk na en gebruik toch je verstand”. De meeste van ons gaan na zo een opmerking nadenken. Dat stemmetje dat onze gedachten vertegenwoordigt geeft commentaar, speculeert, beoordeelt, veroordeelt, vergelijkt, klaagt, vindt iets wel of niet leuk, enz. Hoe werkt dat nou met onze gedachten en dat stemmetje?
Wat wij doen is ons identificeren met ons verstand waardoor denken dwangmatig wordt. Deze identificatie met je verstand schept een hele ingewikkelde omgeving volgeplakt met etiketten, beelden en woorden. Bij het opgroeien vorm je een mentaal beeld van wie je bent op basis van je persoonlijke en culturele conditionering (gedrag dat in functie staat van je omgeving). Meestal gebaseerd op verleden en gericht op de toekomst. Je slaat alles wat je meemaakt op en tegelijk wil je je beschermen tegen pijn.
Het verstand is steeds bezig met het levendig houden van het verleden en projecteert zichzelf in de toekomst om overleving veilig te stellen en om daar naar voldoening te zoeken. Bijv. als dit of dat gebeurt ben ik gelukkig, ben ik goed, wordt ik gewaardeerd, wordt ik geaccepteerd, heb ik vrede etc. We gaan ons hierdoor anders gedragen.
Denken is een klein onderdeel van ons bewustzijn. Niet door het denken, niet door het verstand is het wonder van leven op aarde of ons lichaam ontstaan, noch worden deze twee erdoor in stand gehouden. Hier is een intelligentie aan het werk die het verstand verre overtreft. Het NLP communicatiemodel helpt ons te snappen hoe alles wat wij zien, voelen, horen, ruiken en proeven verwerken in ons “systeem”.